Styr din hjerne og spil brætspil

Hold din hjerne skarp


De gode gamle brætspil er ved at vende tilbage, og det er god ting, for det er sjovt og hyggeligt at spille spil, og så er det med til at holde hjernen skarp, ligesom man også træner ens fokus. I dag kan man godt tale om, at vores opmærksomhed nærmest talt er friturestegt i og med, at vi har så mange platforme og skærme åbne på en og samme tid. Det er faktisk gift for vores opmærksomhed og fokus, der i den grad har ringe kår i disse tider. Vil man gerne opøve et bedre fokus og et større nærvær, så er det en fordel at finde de gamle brætspil frem, eller begynde at løse sudoko og kryds og tværs. Det er fantastisk hjernegymnastik, der stimulere hele vores hjerne, ligesom det også bringer os ned i et lavere gear uden alt for mange stresshormoner, der suser rundt i kroppen. Hyg med familie eller venner omkring et brætspil, det er en god aktivitet.